Después de un día agotador, no hay nada más agradable que sumergirse en un buen baño de inmersión.
Además de relajarse, podrá tomar fuerzas para continuar con sus actividades sin cansancio.
Los mejores son los que se hacen a base de eucalipto y algas marinas.
También los aceites esenciales tienen poderes vigorizantes. Se puede echar al agua una cucharada de aceite de romero o tomillo. Otra opción posible es el vinagre blanco, que es energizante y anticontracturas (se necesita un litro).
Las hierbas dan mucha energía. Se puede hervir durante 10 minutos en un litro de agua 100 gramos de hojas de nogal o 50 gramos de agujas de pino (se consiguen en herboristerías). Después, se cuela la preparación y se la echa directamente dentro de la bañera.
Para distenderse, nada mejor que echar dentro de la bañera dos tazas de leche en polvo. Esto también sirve para suavizar la piel de todo el cuerpo.
Si te gustan las flores, puede optar por los pétalos de rosa o las violetas. Coloque 20 gramos de cualquiera de las dos en una bolsita de gasa cerrada con una cinta y sumerja el saquito directamente en el agua. Para completar el clima de relajación, encienda un sahumerio o una vela perfumada y baje la intensidad de la luz.
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