El ejercicio habitual y moderado pasada la menopausia reduce el riesgo de sufrir cáncer de mama.La actividad física regular tras la menopausia ayuda a reducir el riesgo de sufrir
un tumor mamario.
Así lo confirma un estudio con más de 60.000 mujeres de entre 55 y 69 años, llevado
a cabo por científicos de la Universidad de Maastrich (Holanda).
El seguimiento de las mujeres se prolongó durante siete años y las conclusiones han
sido claras: en las que hacían ejercicio habitualmente (andar, nadar, montar en
bicicleta...) la enfermedad era mucho menos frecuente.
Por ello, es aconsejable el ejercicio en las mujeres que están en el climaterio. Y
más si tenemos en cuenta que, además, previene las dolencias cardiovasculares.
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