El envejecimiento de la piel es causado por varios factores. Dos de ellos están íntimamente ligados con el mundo exterior. Se trata de las agresiones climáticas cotidianas y del estrés; en tanto los factores internos provocan la pérdida de densidad de los huesos, que se degradan con el pasar del tiempo. Debido a que el frío y el calor no dependen de nosotros y el estrés no siempre es manejable, sí podemos tonificar los músculos faciales para evitar o al menos retardar los efectos provocados por los años. Practique estos automasajes todos los días.
1 -El automasaje en los músculos frontales se realiza presionando tres dedos en forma circular y tratando de formar una letra "e"
entrelazada. Siempre en forma ascendente y partiendo de la base de las sienes.
2-Trabaje los músculos del entrecejo con la yema de los dedos índices. Comience haciendo un giro de ida y otro de vuelta y combínelos con suaves pellizcos de estimulación circulatoria.
3-Como los párpados son zonas de la piel muy delicadas, masajéelos con sumo cuidado. Los superiores se presionarán suavemente con los dedos índices desde la punta de las cejas hacia la zona interna del párpado, tratando de no dejar tocar el tejido. Para los párpados inferiores proceda de igual forma, sólo que extremando los cuidados en la región donde se localizan las famosas ojeras. Trate de culminar el trabajo en la zona con compresas de té frío.
4-Masajee los músculos masticadores presionando, primero, hacia arriba y como si se tratara de que los dedos caminaran desde el mentón hasta el pómulo terminando en las orejas. Por último, repita el mismo recorrido, pero con golpeteos y termine presionando suavemente con toda la mano como tratando de contener la mejilla.
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