Poder lucir un escote elegante siempre realza la belleza de las formas femeninas. Para lucirlo correctamente es fundamental encontrar las prendas adecuadas a cada contextura y cuidar la piel de los pechos. En este sentido, una serie de cuidados y ejercicios podrá ayudarla a mantenerse en forma.
La prueba de fuego: una manera de comprobar si sus pechos están perdiendo firmeza consiste en colocar un lápiz debajo de los senos. Si no se cae, ha llegado el momento de pensar en algunos cuidados.
Regla de oro: aunque le dé escalofríos, una de las soluciones más eficaces es aplicar agua bien fría en la zona. Lo que sucede es que activa la circulación sanguínea, endurece los pectorales y deja la piel tersa.
Una ducha de tres minutos o aplicar compresas con cubitos durante cinco minutos pueden ser un gran sacrificio, pero con excelentes resultados. Termine el tratamiento con una crema hidratante, pero sin tocar el pezón. Posturas saludables: mantenga siempre la espalda recta y la cabeza alta, ligeramente inclinada hacia atrás. Duerma boca arriba y de vez en cuando cruce los brazos hacia atrás estirando los hombros.
Dos ejercicios que ayudan: de pie, con las manos ligeramente abiertas y la espalda recta, coloque los brazos flexionados y los codos a la altura de la cintura. Suba los brazos por encima de la cabeza hasta que las manos se toquen y baje. Repita 25 veces. En la misma posición levante los brazos hasta la altura de los hombros.
Apriete 30 veces palma contra palma. Realícelos todos los días.
El mejor modelo: renueve sus corpiños cada seis meses por que tienden a estirarse y el pecho no está bien sostenido. Si quiere lograr una forma redondeada, prefiera los que tienen costuras horizontales.
En cambio, si el busto es pequeño elija los que tienen media taza y costuras transversales. Los que tienen aros no son indicados para quienes tienen senos grandes ni para las embarazadas porque comprimen demasiado. La tela más conveniente es el algodón porque la seda no sujeta demasiado y el encaje puede lastimar las pieles sensibles.
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