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El bienestar del baño de inmersión
Cuando nos disponemos a darnos un baño de inmersión, con el agua a su justa temperatura y las sales de su preferencia, solo le falta una almohada que usted misma puede hacer para su tota ...
Fecha Publicada: 2009-11-13
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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Descubre porque es importante la vitamina A
Si cuando compras una crema para el cuidado de tu piel esta tiene como ingrediente más importante un gran porcentaje de vitamina A, puedes estar tranquila por que realmente es un producto muy b ...
Fecha Publicada: 2009-11-03
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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Mejora tu calidad de vida meditando
Las personas viven en un mundo de estímulos y sensaciones constantes, sus sentimientos se confunden y sus pensamientos fluyen en un diálogo interno constante y agotador. El resultado es ...
Fecha Publicada: 2009-10-30
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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Ejercicios para levantar la cola y estilizar las piernas
La idea de hacer gimnasia se asocia, en la mente de muchas mujeres, con el dolor, el padecimiento y cuanto síntoma desagradable cruce sus cabezas.Sin embargo, mover el cuerpo no tiene que ser u ...
Fecha Publicada: 2009-10-23
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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Ejercicios para fortalecer los brazos
Las pesas técnicamente llamadas mancuernas son un excelente complemento para realizar distintos tipos de ejercicios, entre ellos, los de brazos.Aproveche los días que todavía nos ...
Fecha Publicada: 2009-10-20
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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La importancia de comer tranquila
Está claro que las emociones influyen en el estado general de nuestro cuerpo, no es la misma energía cuando estamos tristes y cuando estamos muy alegres. Del mismo modo, tampoco la alime ...
Fecha Publicada: 2009-10-16
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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Ejercicios para trabajar los glúteso y las piernas
Realza tu cuerpo con esta serie de ejercicios, tonificarás y trabajaras esas zonas problemáticas, volviéndolas firmes y espectaculares. Ejercicios para glúteos y piernas:Co ...
Fecha Publicada: 2009-10-13
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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Sugerencias para antes de comenzar un ejercicio
Es imprescindible calentar antes de hacer cualquier ejercicio para estar a punto antes de comenza. Solo bastará con que des una vuelta a la manzana a paso moderado -no más de diez minuto ...
Fecha Publicada: 2009-10-09
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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Ejercicios para evitar la celulitis
Hoy te proponemos una serie de ejercicios para que evites la aparición de celulitis en tus  piernas.1) Tiéndete boca arriba con la columna bien apoyada en el suelo y los brazos cruz ...
Fecha Publicada: 2009-10-06
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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Como lograr un buen estado físico
Llegar a un buen estado físico significa poder realizar varías tareas que impliquen degaste y, sin embargo, sentirse perfecto. Pulmones y corazón sanos, además de fuerza, r ...
Fecha Publicada: 2009-10-01
Categoria: Cuerpo y Piel Cuidados
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